睡眠，現(xiàn)代人健康的頭號(hào)難題。睡不著、睡不夠、睡不好……各種各樣的睡眠難題困擾著我們，一場(chǎng)「好睡眠」對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)可遇不可求。

要想睡得好，還有一個(gè)地方也不能忽視，那就是臥室的設(shè)計(jì)！設(shè)計(jì)得好的臥室，也能夠幫助你輕松入眠。

寵粉如我，15款好睡的臥室安排~

睡眠Tips

關(guān)于好睡，小編穿插一個(gè)小知識(shí)：影響睡眠的因素有很多，比如溫度、光線(xiàn)、聲音...但是以下兩個(gè)因素，大部分人卻都忽略了。

臥室顏色和空氣質(zhì)量。

臥室顏色

人類(lèi)眼睛的視網(wǎng)膜上有一個(gè)特殊的感光細(xì)胞：神經(jīng)節(jié)細(xì)胞。它會(huì)把顏色信息傳遞到大腦中控制身體24小時(shí)節(jié)律的部分，后者則對(duì)睡眠和第二天的狀態(tài)產(chǎn)生影響。

一般來(lái)說(shuō)，藍(lán)色、綠色、銀色、灰色等等這些淺色系，更利于睡眠。因?yàn)檫@些顏色更利于人心情平靜舒緩下來(lái)，更快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。反之，紅色、紫色這些艷麗的顏色則會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，讓大腦興奮起來(lái)。

成人臥室：在色彩選擇與搭配時(shí)，宜選用大面積低飽和度的純色，以及素色和明度較低的色彩，更容易讓緊張的情緒舒緩下來(lái)。

兒童房：孩子對(duì)色彩的敏感度較高，臥室不宜沉悶，可加入低飽和度的暖色調(diào)做點(diǎn)綴，比如莫蘭迪色系中，歡快的色彩宜用于床頭和躺在床上視線(xiàn)看不到的位置，既能營(yíng)造整個(gè)空間歡快的氛圍，又不會(huì)影響睡眠。

長(zhǎng)輩房：老年人睡眠普遍不太好，但空間不宜過(guò)于沉悶，選用整體偏素的色調(diào)，和接近的自然的色彩，避免使用跳色或撞色之類(lèi)的搭配。

一間優(yōu)秀的臥室，方便收納為生活減負(fù)擔(dān)。臥室保持井井有條，心情更加愉悅放松。

臥室空氣質(zhì)量

空氣質(zhì)量也是影響睡眠的重要因素。

大多數(shù)的客戶(hù)在定制臥室內(nèi)衣柜時(shí)，都會(huì)一步到位選擇兔寶寶全屋定制旗艦板材——超芯板。

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兔寶寶全屋定制超芯板憑借其環(huán)保、耐用、價(jià)格適中、藝術(shù)飾面和大廠智造等特點(diǎn)，成為臥室裝修的更多選擇。

每個(gè)人對(duì)臥室空間的風(fēng)格、色彩、收納、采光、功能的要求都不一樣，所以臥室沒(méi)有千篇一律，只有喜歡的才是最舒適的。

兔寶寶全屋定制為每一位客戶(hù)打造專(zhuān)屬定制臥室！

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（圖文來(lái)源：兔寶寶健康家居公眾號(hào)，侵刪）